Как ходить
анатомически правильно?
Для устранения лишнего веса, целлюлита, исправления осанки и запуска каскадного процесса самоисцеления.
Основы гимнастики "Нейвок"
Читать
Close
Be the first to know our news!
Основы ходьбы
Взгляд на линию горизонта
Длинная шея на ровной
вертикальной оси
Грудь на месте,
дыхание легкое
Плечи и верхний грудной отдел раскрыты
Живот упругий и подтянутый
Попа подтянутая и упругая
Тазовый пояс расслабленный и свободный
Нога натянута
Голеностоп
подвижный
Баланс и осанка идеальны
Пальцы ног пружинистые
ТЕКСТ (от лат. textus – ткань, спле­те­ние, со­еди­не­ние), по­сле­до­ва­тель­ность зна­ко­вых еди­ниц, ос­нов­ны­ми свой­ст­ва­ми ко­то­рой яв­ля­ют­ся смыс­ло­вая связ­ность и цель­ность.
В се­мио­ти­ке под Т. по­ни­ма­ет­ся ос­мыс­лен­ная по­сле­до­ва­тель­ность лю­бых зна­ков, лю­бая фор­ма ком­му­ни­ка­ции, в т. ч. об­ряд, та­нец, ри­ту­ал и т. п.; в язы­козна­нии Т. – это по­сле­до­ва­тель­ность вер­баль­ных (сло­вес­ных) зна­ков (см. Знак язы­ко­вой). Пра­виль­ность по­строе­ния вер­баль­но­го Т., ко­то­рый мо­жет быть уст­ным и пись­мен­ным, свя­за­на с со­от­вет­ст­ви­ем тре­бо­ва­нию «тек­сту­аль­но­сти»

Хочу ходить также!
Посмотрите, как выглядит походка в жизни.

Важность стопы
Справочная информация
Передняя часть стопы, особенно в области пальцев, должна быть подвижна и сжимаема.
Кроме того, стопа должна скручиваться вдоль продольной оси, а её наружный и внутренний края приподниматься.
Суставы плюсны позволяют совершать:
  • Сгибание стопы назад.
  • Сгибание подошвы.
  • Вращение в средней плоскости, или приведение.
  • Сгибание.
  • Разгибание.
Основные функции стопы — удерживать массу тела и обеспечение движения тела в пространстве.
Человек является стопоходящим. Стопа человека имеет три точки костной опоры, две располагаются в переднем отделе стопы и одна в заднем: при ходьбе первой с поверхностью соприкасается пятка, затем боковой край стопы, подушечка подошвы и большой палец.
Пальцы служат опорой во время движений и при наклоне вперёд.
Вам необходимо начать внедрять гимнастику "Нейвок" в свою жизнь
если у вас есть:
  • боль в подошве
  • боль в стопе
  • деформация стопы
  • hallux walgus
  • онемение в стоп

  • отек ступней
  • покраснение голеностопа
  • отек стопы
  • тяжесть в ногах - свинцовые стопы
  • язвы на ступнях
  • хруст в голеностопе

  • онемение любого пальца ноги
  • затруднения при ходьбе
  • звук щелчка при движении сустава
  • уменьшение диапазона движения голеностопа
  • хоть один из пальцев ног неподвижные
  • пальцы ноги не слушаются
Попробуй первое занятие по нейвоку бесплатно прямо сейчас
Apply to participate in our new webinar about social media marketing and building your brand
Важность стопы
Справочная информация
Передняя часть стопы, особенно в области пальцев, должна быть подвижна и сжимаема.
Кроме того, стопа должна скручиваться вдоль продольной оси, а её наружный и внутренний края приподниматься.
Суставы плюсны позволяют совершать:
  • Сгибание стопы назад.
  • Сгибание подошвы.
  • Вращение в средней плоскости, или приведение.
  • Сгибание.
  • Разгибание.
Основные функции стопы — удерживать массу тела и обеспечение движения тела в пространстве.
Человек является стопоходящим. Стопа человека имеет три точки костной опоры, две располагаются в переднем отделе стопы и одна в заднем: при ходьбе первой с поверхностью соприкасается пятка, затем боковой край стопы, подушечка подошвы и большой палец.
Пальцы служат опорой во время движений и при наклоне вперёд.