“Занималась по программе 20 дней, и просто в шоке, насколько улучшилось состояние кожи! 😍 Целлюлит реально почти исчез, отёки почти ушли, даже мелкие венки стали исчезать. Кожа на ногах гладкая, а внутри столько энергии! 💃 Иногда пропускала дни, но всё равно результат отличный. Конечно, ещё есть над чем работать, но прогресс очевиден! Спасибо за такую простую и эффективную программу. Не ожидала, что одно упражнение может столько изменить. Очень довольна 🥰”

Вес - 2,5 кг, талия - 4 см. У меня никогда не было упругой попы, я в восторге была после того, как сделала фото. Мужу тоже очень нравится результат. И ещё появилась талия и та самая лёгкость с плавностью движения от которой я давно забыла. Спасибо большое Сергею Ильичу, что благодаря простым 10-15 минутным комплексам можно быстро менять своё тело, здоровье и чувствовать себя шикарно!!! 🔥

“За месяц занятий уменьшила талию на 7 см и объем бедер на 6 см! 😍 Целлюлит практически исчез, ушли отёки с ног, а ягодицы стали упругими. Кроме этого, начала пить розмарин и прошла антипаразитарную программу. Даже складки на спине разгладились! Не ожидала такого эффекта, просто в восторге! ❤️ Спасибо за эту программу!”

“Занималась по программе 7 дней, 3 раза в день.
Вес - минус 3 кг, талия- 4 см, бёдра - 4 см. В зал ходила регулярно, но за последние года качество тела только хуже становилось. За 2 недели не ожидала таких результатов. А тут и постройнела и подтянулась, и боль в спине ушла. Занятия просто и с удовольствием выполняются, после них много энергии. Огромная благодарность, что делитесь такими знаниями и супер эффективными программами. 👍❤️
Вес - минус 3 кг, талия- 4 см, бёдра - 4 см. В зал ходила регулярно, но за последние года качество тела только хуже становилось. За 2 недели не ожидала таких результатов. А тут и постройнела и подтянулась, и боль в спине ушла. Занятия просто и с удовольствием выполняются, после них много энергии. Огромная благодарность, что делитесь такими знаниями и супер эффективными программами. 👍❤️

“Хотела поделиться своим опытом! 😊 Занималась по программе 2 недели, и хотя у меня почти не было целлюлита, я почувствовала, как кожа стала более упругой и гладкой. Есть ощущение, что всё внутри работает лучше, даже повысилась энергия! 💪 Упражнения простые, но дают отличный эффект. Я в восторге от изменений! Спасибо за такую классную программу! А, ещё и внутри огонь зажигается и этот свет распространяется по всему телу и ты светишься изнутри. И кайфуешь от этого света любви,наполняясь этой энергией. Транслируя это в мир , меняется вся жизнь. Как я заметила во всех сферах . И здоровье ,и отношение, и в финансах.Вот это настоящая магия 😃 которую вы создали Сергей Ильич и Ксения 👏👏👏А, казалось всего-то одно упражнение , а сколько чудес и магии 🥰Очень вам благоДарна за эту магию❤️"

“Я долгое время находилась в состоянии пессимизма и не верила, что смогу изменить свою ситуацию с целлюлитом. Когда начала заниматься по программе Сергея, у меня были сомнения: думала, что ничего не поможет, какой смысл от одного короткого занятия. Но, к моему удивлению, после месяца занятий по 4 минуты я заметила положительные изменения! 😍 Кожа стала более упругой, и даже целлюлит начал потихоньку исчезать.

Упражнения были довольно простыми и не вызвали трудностей, хотя я не в лучшей физической форме. Чувствую себя намного лучше, появилась энергия и легкая уверенность в себе! Спасибо за мотивацию и поддержку. Я счастлива, что решилась на эти занятия, и теперь верю в себя и свои возможности! ❤️” Обязательно буду продолжать и всем советую!

Вес - минус 3 кг, талия- 4 см, бёдра - 4 см. В зал ходила регулярно, но за последние года качество тела только хуже становилось. За 2 недели не ожидала таких результатов. А тут и постройнела и подтянулась, и боль в спине ушла. Занятия просто и с удовольствием выполняются, после них много энергии. Огромная благодарность, что делитесь такими знаниями и супер эффективными программами. 👍❤️

Сын, пришли денег на новое платье, у меня живот куда-то пропал, я так давно его хотела.🙏
Сегодня утром проснулась с плоским животом. Ещё пару дней назад при упражнении, когда мы пытаемся обхватить позвоночник - очень плохо уходили руки в глубь, а сейчас просто огонь 🔥

«Мне 54 года, хоть и не особо произошли у меня изменения по весу - 1 кг, но ваш курс принес большие изменения в мою жизнь. Кожа и тело стали упругими, я словно на 10 лет помолодела. Тут дело в комплексном подходе. Движения настолько физиологичны, что не составляет трудности выполнять. За 14 дней получить такой результат, это просто бомба🔥🔥🔥 Я вам очень благодарна 🙏»

Короче говоря, я решила взять себя в руки и вплотную заняться своим телом.
Мне 43 года, есть ребенок. Вот таким образом выглядели мои проблемные места, Сначала было очень трудно. Даже не столько в физическом плане, а именно в том, чтобы заставить себя заняться этими упражнениями. Но через некоторое время (наверное недели через полторы), это вошло у меня в привычку.
Упражнения настолько простые и короткие что мне очень нравится и самое главное очень эффеткивные. Спасибо вам Сергей!!!

Мои трансформации за 4 недели. Это, блин, чудо же)))

При этом я не меняла питание и ничем больше не занималась.

Сергей, Ксения, Вы - гении. Это были мои лучшие занятия за всю жизнь(и я планирую продолжать потому что интересно какой у этого еще может быть предел в эффективности) .

Кожа в постоянном тонусе, бедра горят как после хорошего похода в зал.
Перекос в теле становится на место на кстати заметила, как побочный эффект.

Благодарю очень сильно Вас, Ксения и Сергей))
Этот курс вообще бомба.
Я теперь за любой ваш "кипиш"😁

Доброго дня всем!

Я всё ещё не могу поверить, что всего за 3 недели моё тело преобразилось. Каждый день перед обедом выполняла простые упражнения, и вот результат — давно не видела такого состояния кожи у себя на бедерах!

Это просто волшебство, особенно когда ты ничего не делаешь, кроме этих веселых 4 минут. Я на 100% довольна, отражение в зеркале — просто мечта! Огромное спасибо за этот чудо-курс! Теперь жду, когда можно будет пройти «Лицо».

Всем рекомендую!

Решил попробовать этот курс, особо ничего не ожидая. Но уже через пару дней заметила разницу в состоянии кожи, она просто как будто разглаживается на глазах, не стала радоваться раньше времени, а к концу курса получила вот такой результат. Питание не меняла, в зал не ходила!!!

4 минуты в день, выучила занятие и выполняла его уже по памяти.

Сергей, по результатам: уменьшилась талия в обьемах, не замеряла и теперь жалею. Но на фото очень заметно.

Целлюлит разглаживается, но я не сомневалась, ощущение что мышцы пришли в тонус, пропала "рыхлость". Буду продолжать с вами заниматься, спасибо вам большое за такое замечательное занятие.

“Мне 52 года, вес 1 кг вниз, курс стал настоящим открытием для меня. Кожа и тело стали значительно более упругими, я чувствую себя на 10-15 лет моложе! 🌺 Упражнения настолько естественные, что выполнять их легко и приятно. За всего лишь 14 дней увидеть такие результаты — это просто чудо! 🔥 Спасибо за вашу удивительную работу, я искренне благодарна за все изменения в своей жизни! 🙏”