Программа интенсива

Я прекрасно понимаю, что в реалиях повседневной жизни, человек не успевает уделить время своему телу.
Я долго искал очень эффективные способы решения проблем в теле и самым лучшим способом оказалось поменять стиль хождения. Так как человек все равно ходит и во время хождения можно задействовать практически все мышцы в теле, научиться их ощущать, сделать тело функциональным и запустить каскадный процесс восстановления тела. Именно это мы и начнём делать и погружаться в изменение паттерна шага, который будет вас омолаживать и исцелять каждый раз, как только вы начинаете свой шаг.

1

2

3

Итог

Разбираем походки участников. Разбираемся почему анатомически правильная ходьба - путь к здоровому телу и наоборот.
Какие заболевания можно вылечить, научившись правильной ходьбе?
Какие результаты мы получим на интенсиве за 3 дня?

Пробуем базовую стойку и управление большой ягодичной мышцы и пробуем, как функционируют мышцы ног и разбираем процесс хождения

Упражнение на постановку стопы и подушечки пальцев. Управление балансом тела координация удержание ног.
Разбор походок участников.

У вас будет полное понимание, что ваши проблемы в теле - это логическое продолжение вашей старой походки.
Вы поймете как вы своей походкой создали свои болезни. Вы поймёте, как можно избавиться от этих проблем так-же походкой.
Вы поймёте, что именно нужно поменять в походке, чтобы начать восстанавливаться уже с нового шага